Tutti abbiamo accesso a una sorgente infinita di energia, salute e vitalità!
Life Therapy School, Scuola per l’autoguarigione, ti aiuterà ad aprire le porte interiori per attingere con gioiosa volontà e in modo scientifico da questa infinita sorgente; potrai vivere più sano, più felice e più appagato!
Il metodo Ananda Life Therapy, basato sugli insegnamenti avanzati di Paramhansa Yogananda, utilizza la forza vitale o prana: esso è uno strumento potente, immediato ed efficace che consente di raggiungere uno stato di equilibrio interiore e di autorealizzazione.
Ti invitiamo con immensa gioia a sperimentare insieme a noi il cammino dell’autoguarigione!
UNA SCIENZA ANTICA E UNIVERSALE
Tutti gli insegnamenti provengono dall’antica tradizione yogica dell’India vedica, così come ci sono stati trasmessi da Paramhansa Yogananda e dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda
UNA CONOSCENZA “ESSENZIALE” DELLA VERA SALUTE
L’insegnamento universale dello Yoga è la chiave per conoscere noi stessi, comprendere l’origine delle nostre malattie e problemi e trovare le giuste soluzioni; esso permette di ritrovare un perfetto stato di equilibrio e armonia interiori
UN INSEGNAMENTO PRATICO E ACCESSIBILE A TUTTI
Il grande tesoro dello Yoga è aiutarti a vivere gli insegnamenti in ogni momento, comprendendoli “da dentro”: il frutto che potrai cogliere sarà una profonda autoguarigione interiore!
AMICIZIA DIVINA
Ti sentirai parte di un’energia colma di Amore e Gioia Universali che potrai condividere con anime sincere, “deste e pronte” a prendere in mano le redini della propria vita. Ti sentirai parte di una grande famiglia che comprende tutti gli esseri della creazione e che ti porterà a vivere la “fratellanza universale”
“Il metodo che può risvegliare direttamente e velocemente l’Energia Vitale per effettuare la guarigione, lo definisco ‘Life Therapy’ o guarigione diretta attraverso i raggi della Forza Vitale interiore”.
– Paramhansa Yogananda
Insegnanti
Nayaswami Shivani
Co-fondatore della Yogananda Academy of Europe e fondatore delle scuole di Raja Yoga e Life Therapy
Brahmacharini Ahimsa Rivera Garcia
Insegnante di Ananda Yoga e coordinatrice delle Scuole di Raja Yoga e Life Therapy
Nayaswami Manu
Insegnante principale delle Scuole di Raja Yoga e Life Therapy
Nayaswami Clarita
Insegnante di Raja Yoga e Life Therapy
Nayaswami Uma
Insegnante di Raja Yoga e Life Therapy
Nayaswami Kirtani
Direttrice spirituale di Ananda Europa; insegnante di Raja Yoga e Life Therapy
Darshan Lotichius
Formatore della Raja Yoga Academy
Gitanjali Gregorelli Insegnante di Life Therapy e Raja Yoga
Testimonianze
“Ananda Life Therapy School è un programma che arricchisce la vita.
Con una varietà di argomenti, dal cibo al corretto uso del pensiero, siamo stati costantemente immersi negli insegnamenti avanzati di Paramhansa Yogananda sulla guarigione. Come esempi viventi, gli insegnanti della Life Therapy School ci hanno guidato in un vero e proprio viaggio per aiutarci a comprendere che la capacità di avere un impatto positivo sulla nostra salute e benessere esiste sempre dentro di noi.
Gli insegnamenti di Life Therapy sono diventati per me una risorsa profonda e sempre più preziosa sia per trascendere le mie sfide personali, sia perché rinforzano la mia capacità di aiutare gli altri”. – Hansa
Formazione Ananda Life
Therapy
La scuola Ananda Life Therpay è dedicata a migliorare la propria salute attraverso la pratica delle tecniche di autoguarigione e a formare operatori che possano condividere quelle stesse tecniche.
Il concetto di “autoguarigione” può essere inteso in molti modi; in particolare nella Ananda Life Therapy:
✓ Impariamo e applichiamo le pratiche di autoguarigione per migliorare il nostro benessere personale
✓ Queste pratiche presuppongono conoscenze e applicazione, ma non richiedono l’intervento di altre persone
✓ Praticare l’autoguarigione non esclude né sostituisce la necessità di interventi professionali. Quando tale assistenza è necessaria, le pratiche di autoguarigione rappresentano un valido supporto.
I corsi sono offerti nella modalità ONLINE: potrai seguire lezioni e pratiche LIVE la mattina presto e la sera e potrai vedere lezioni videoregistrate e leggere il manuale del corso durante il giorno, nell’orario più adatto alle tue esigenze.
La formazione è strutturata in tre livelli:
✓ Livello 1: corsi di base (250 ore)
Il primo livello è dedicato a comprendere i principi fondamentali dell’autoguarigione e a migliorare la propria salute, attraverso la pratica delle tecniche di autoguarigione
✓ Livello 2: corsi di approfondimento (250 ore)
Il secondo livello approfondisce alcuni aspetti teorici e pratici dell’autoguarigione e delle pratiche personali
✓ Livello 3: corsi per diventare istruttore (450 ore)
Il terzo livello ti permetterà di diventare istruttore del metodo Ananda Life Therapy per poterlo condividere con gli altri.
Livello 1: Corsi di base
La durata del Livello 1 è flessibile e individuale: sei libero di frequentare i corsi nell’ordine che preferisci.
Per ottenere il tuo attestato di completamento del Livello 1 dovrai:
✓ Aver frequentato i tre corsi del Livello 1
✓ Aver superato la verifica con tesina finale
La formazione ti permetterà di comprendere profondamente i principi su cui si basano gli insegnamenti per l’autoguarigione e di acquisire gli strumenti per la tua pratica personale di autoguarigione; approfondirai inoltre la tua sadhana personale.
Il piano di studi prevede 250 ore di formazione così distribuite:
Pratiche spirituali durante i corsi: 50 ore
Lezioni con insegnante: 63 ore
Studio testi e manuali: 90 ore
Verifica scritta: 17 ore
Tesina: 30 ore
Il percorso di formazione del primo livello comprende:
a. Corsi di base
Modalità: Online e Residenziale
Durata: 5 giorni (40 ore effettive)
Prezzo del corso online*: €200 ciascuno
Prezzo del corso residenziale*:
€ 680 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 530 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 480 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Descrizione:
Tre corsi di cinque giorni con una verifica da completare a casa alla fine della conclusione dei tre corsi. Possono essere frequentati in qualsiasi ordine e in qualsiasi momento:
- Guarirsi con il prana
Yogananda ha introdotto la pratica di “auto-guarigione con il prana” attraverso una serie di esercizi che ci permettono di attingere direttamente alla fonte illimitata di energia cosmica e ci insegnano a indirizzare l’energia dove è necessario. Grazie a un maggiore flusso di prana, possiamo rivitalizzare qualsiasi parte del corpo, stabilire chiarezza e pace mentali e rendere più dinamici e fecondi tutti gli aspetti della nostra vita.
In questo corso esploriamo una semplice ma profonda verità: quando la Forza Vitale (prana) è stimolata e adeguatamente indirizzata, essa diventa lo strumento di tutte le diverse forme di autoguarigione.
Gli esercizi Life Therapy che imparerete includono:
-
- la ricarica energetica: comprende 39 esercizi che porteranno prana direttamente a cellule, muscoli, tessuti e organi.
- gli esercizi per una vita supercosciente: una serie di 6 semplici esercizi che eleva la nostra prospettiva mentale e attiva una maggiore consapevolezza
- tecniche praniche per l’auto-guarigione
- tecniche eliotropiche: pratiche che abbinano il prana con il potere dei raggi solari
- tecniche di meditazione che concentrano i poteri della mente e calmano i disturbi emotivi
Tra i temi trattati:
-
- I sei pilastri della salute radiosa di corpo, mente e spirito
- Come aumentare la propria riserva di energia vitale (prana)
- Alimentazione e pensieri che producono energia vitale
- Come sviluppare una forza di volontà dinamica e come utilizzarla per migliorare la salute e il successo
- Come rafforzare la nostra aura e proteggerci dalla negatività
- Come superare la fatica e la mancanza di entusiasmo
Il requisito per poter accedere a questo corso è conoscere la teoria e la pratica degli Esercizi di Ricarica.
- Il potere risanante della mente
La qualità della nostra vita, la salute, la felicità, le nostre realizzazioni creative tutto nasce nella nostra mente. Come dice Yogananda: “Non appena comprenderai che la mente controlla tutto, sarai completamente libero”.
Proprio come abbiamo un’alimentazione regolare quotidiana, abbiamo anche una dieta mentale di cui spesso non siamo del tutto consapevoli! Pensieri e abitudini mentali sorgono in modo automatico, apparentemente per loro stessa volontà. Anche quando non ne siamo del tutto consapevoli, essi influenzano fortemente la nostra salute, favorendo o bloccando il flusso di energia cosmica risanante che è sempre a nostra disposizione ma che dobbiamo imparare ad attirare nella nostra vita in modo corretto ed efficace.
Gli esercizi Life Therapy che imparerete includono:
-
- La ricarica energetica: comprende 39 esercizi che porteranno prana direttamente a cellule, muscoli, tessuti e organi.
- Gli esercizi per una vita supercosciente: una serie di 6 semplici esercizi che eleva la nostra prospettiva mentale e attiva una maggiore consapevolezza
- Tecniche praniche per l’auto-guarigione
- Tecniche di meditazione che concentrano i poteri della mente e calmano i disturbi emotivi
Tra i temi trattati:
-
- Come i pensieri e le parole influenzano le tue emozioni, il tuo comportamento e la tua salute
- Come valutare la tua “dieta mentale” per poter determinare quali aspetti di essa sono sani o dannosi
- Potenti tecniche per creare abitudini mentali costruttive
- Come sviluppare di più le facoltà della mente: la concentrazione, la forza di volontà e la capacità di visualizzare
- Come usare la mente cosciente per ristrutturare le abitudini e le emozioni subcoscienti
Il requisito per poter accedere a questo corso è conoscere la teoria e la pratica degli Esercizi di Ricarica.
- Il potere risanante delle vibrazioni
L’intero universo materiale è composto essenzialmente di vibrazioni. Suoni, forme, colori, parole, musica e mantra penetrano direttamente nella nostra coscienza con effetti salutari o dannosi per il nostro benessere. La “buona salute” è quello stato in cui le frequenze vibratorie del nostro corpo fisico, mentale e spirituale sono in armonia tra di loro e con la frequenza della Coscienza Cosmica.
Yogananda utilizza molteplici forme di vibrazioni e frequenze per l’autoguarigione. Queste includono i canti di ispirazione supercosciente, i mantra, le affermazioni di guarigione, le preghiere e alcuni esercizi psico-fisici.
Argomenti e pratiche del corso:
-
- i guna: i tre ingredienti vibratori della creazione
- I “Canti cosmici” di Yogananda
- Risveglio e armonizzazione dei chakra
- L’uso dei mantra
- Lo sviluppo della voce come strumento di guarigione
- Pratica profonda delle affermazioni scientifiche di guarigione
- L’OM come strumento per aiutare se stessi e gli altri
- Come pregare efficacemente per se stessi e per gli altri
- Trasmettere vibrazioni di guarigione a distanza
- Ascolto e canto di musica ispirata
- Esercizi per l’autoguarigione utilizzando il prana e i raggi solari
- Il potere risanate di colori, aromi e suoni della natura
Il requisito per poter accedere a questo corso è conoscere la teoria e la pratica degli Esercizi di Ricarica
b. Verifica e tesina da completare a casa
Questa è la parte conclusiva per ottenere l’Attestato di partecipazione al primo livello (250 ore).
c. Letture richieste
Dovrai leggere i seguenti libri (che potrai acquistare direttamente presso Yogananda Edizioni chiedendo il codice sconto per la Scuola di Life Therapy):
✓ Come essere sani e vitali, Paramhansa Yogananda
✓ Affermazioni scientifiche di guarigione – Meditazioni Metafisiche, Paramhansa Yogananda
✓ Affermazioni per l’autoguarigione, Swami Kriyananda
✓ Guarire con la Volontà Divina, Mary Kretzmann
Questo libro è il manuale di base della Life Therapy School: Life Force. Guarire con la Forza Vitale, Shivani Lucki
Abbiamo scelto di certificare con lo standard ISO 9001:2015 le nostre scuole della Yogananda Academy per “camminare” con i piedi per terra e per avere un cuore libero che vive in cielo. La certificazione di Qualità ci permette di avere i processi di erogazione dei corsi sotto controllo, per rendere i percorsi di studio sicuri nel tempo, organizzati e in continuo miglioramento grazie anche al costante monitoraggio dell’opinione dei nostri studenti. Grazie per l’aiuto!
PREREQUISITI, AMMISSIONE E ISCRIZIONE
Prerequisiti
Possono frequentare il primo livello coloro che hanno un sincero desiderio di migliorare la propria salute, attraverso la pratica delle tecniche di autoguarigione. Per accedere al corso è necessario conoscere le tecniche di base della realizzazione del Sé di questo sentiero: Esercizi di ricarica e Meditazione Hong-So. Se non consoci queste pratiche ti invitiamo a frequentare i corsi di base offerti sul nostro sito web: www.ananda.it.
Ammissione
Per l’ammissione alla scuola contatta: ahimsa@ananda.it. Solo dopo essere stati ammessi è possibile iscriversi alla formazione.
Iscrizione
L’iscrizione alla Ananda Life Therapy è obbligatoria per tutti coloro che desiderano conseguire la certificazione di Istruttore di Ananda Life Therapy. Quando verrai ammesso riceverai il modulo d’iscrizione e il codice etico da restituire firmati; dovrai inoltre versare la quota di iscrizione di €200. Questa quota è unica (si versa una volta sola) e valida per qualsiasi Scuola della Yogananda Academy of Europe.
Potrai versare la quota di iscrizione unica di €200,00 tramite:
✓ Reception: puoi versare la quota di iscrizione in contanti, con carta di credito o assegno presso il nostro ufficio.
✓ Bonifico Bancario: da intestare a Ananda Associazione, Via Montecchio 61, 06025 Nocera Umbra (PG) presso: UNICREDIT Agenzia di Gualdo Tadino – Via Flaminia.
IBAN : IT 14 U 02008 38473 000102090324
SWIFT/BIC: UNCRITM1J21 (per estero)
CAUSALE: ORMAZIONE INSEGNANTI DI ANANDA LIFE THERAPY e Nome e Cognome.
✓ Carta di credito: se desideri pagare con carta di credito contattaci telefonicamente chiedendo di Marianna o scrivi a marianna@ananda.it; ti saranno chiesti i seguenti dati: nome e cognome, scadenza della carta, numero della carta, la tua autorizzazione via mail o fax.
Tutte le attività promosse da Ananda Associazione (affiliata CSEN) sono in accordo con le leggi italiane e sono riservate ai soli membri associati.
La quota associativa annuale comprende una polizza assicurativa contro gli infortuni.
Sconti in boutique
Gli studenti della formazione hanno uno sconto del 20% nella “Boutique” di Ananda per i seguenti articoli: tutti i libri di Ananda Yoga e Raja Yoga; cuscini di meditazione; panchette di meditazione; tappeti yoga; vestiti yoga (escluso la linea “Yogamasti” che ha uno sconto del 10%).
Per informazioni e chiarimenti sui pagamenti contatta: Tel. 0742.813620/334 5745930
Per informazioni e chiarimenti sulla formazione scrivi a: ahimsa@ananda.it
CODICE ETICO DEGLI INSEGNANTI DI ANANDA LIFE THERAPY
Il codice etico degli insegnanti di Ananda Life Therapy si basa sulle seguenti direttive:
Linee Guida
- Vivere ogni giorno le pratiche che vengono insegnate
- Rispettare Dio in ciascuno studente e mantenere una relazione professionale
- Presentare gli insegnamenti con dignità pari agli alti livelli proposti
- Insegnare seguendo le istruzioni di Paramhansa Yogananda e così come si è appreso all’Accademia Ananda
- Se si nutrono dubbi o si hanno quesiti da porre in merito agli insegnamenti prendere contatto con il direttore o con gli insegnanti della scuola di Life Therapy, oppure con il direttore spirituale dell’Ananda Sangha of Self- realization.
Come istruttore/insegnante di Ananda Life Therapy, riconosco che è mia responsabilità e privilegio sostenere il benessere fisico, mentale e spirituale dei miei studenti e difendere la dignità e l’integrità degli insegnamenti della Realizzazione del Sé. Accetto pertanto di attenermi al seguente codice etico:
Rapporto con gli studenti
Riconoscendo la fiducia riposta in me dai miei studenti, accetto di:
- Mostrare il più profondo rispetto per le opinioni e i valori personali dei miei studenti.
- Offrire l’insegnamento della meditazione e del Life Therapy a tutti – indipendentemente dal loro sesso, razza, colore della pelle, origini, credo religioso, nazionalità, disabilità fisiche o mentali, stato di salute, età, stato coniugale, orientamento sessuale o affiliazione politica – entro i limiti delle competenze da me acquisite tramite la mia formazione ed esperienza.
- Evitare qualunque azione che sia in contrasto con il bene più alto dei miei studenti.
- Evitare di trarre ingiustamente profitto dai miei studenti finanziariamente, sessualmente, sentimentalmente o in qualsiasi altro modo.
- Evitare relazioni sessuali o sentimentali con gli studenti, anche se richieste.
Condotta professionale
Nello svolgere il mio insegnamento mi impegno a:
- Offrire solo i servizi per i quali sono competente.
- Evitare di formulare diagnosi sulle condizioni fisiche o psicologiche degli studenti, di prescrivere trattamenti, di contrastare le indicazioni del medico curante o incoraggiare in alcun modo gli studenti a trascurarle.
- Continuare ad approfondire regolarmente gli insegnamenti del Life Therapy.
- Essere onesto, franco, giusto e coscienzioso nel gestire gli aspetti economici della mia attività
- Gestire le mie risorse finanziare secondo i criteri stabiliti dalla legge.
Pubblicità
Nel materiale illustrativo e promozionale o in qualunque altra descrizione del mio servizio, incluso quella verbale, mi impegno a:
- non propagandare in modo esagerato i benefici della pratica della meditazione o delle mie lezioni.
- presentare il mio insegnamento, le mie qualifiche, le mie abilità e la mia affiliazione a determinate organizzazioni in modo accurato e non ambiguo.
- non insinuare falsamente di rappresentare un’organizzazione o di essere sponsorizzato o approvato da essa (neppure da Ananda).
Sono consapevole che qualunque violazione di questo codice sarà sottoposta al giudizio della Scuola Europea di Ananda Life Therapy e potrà causare la sospensione del mio diploma di istruttore/insegnante.
Dopo aver letto e compreso il codice etico accetto di onorarlo in ogni sua parte.
Nome in stampatello:____________________________________
Data e Firma___________________________________________
Per qualsiasi domanda relativa all’etica degli insegnanti di Ananda Life Therapy, contattare Nayaswami Shivani, shivani@ananda.it
Livello 2: Corsi di approfondimento
La durata del Livello 2 è flessibile e individuale: puoi frequentare i corsi nell’ordine che preferisci.
Per ottenere l’attestato di completamento del Livello 2 dovrai:
✓ Aver frequentato tutti i corsi obbligatori del Livello 2
✓ Aver sostenuto e superato gli esami con tesina finale del Livello 2
Il piano di studi prevede 250 ore di formazione così distribuite:
Pratiche spirituali durante i corsi: 60 ore
Lezioni con insegnante: 90 ore
Studio testi e manuali: 15 ore
Verifica scritta: 35 ore
Tesina: 35 ore
Esame orale: 15 ore
Piano di studi dettagliato
Corsi di approfondimento
Questi corsi possono essere frequentati in qualsiasi ordine e in qualsiasi momento:
a) Tre corsi di cinque giorni:
Modalità: Online e Residenziale
Durata: 5 giorni (40 ore effettive)
Prezzo del corso online*: €200 ciascuno
Prezzo del corso residenziale*:
€ 680 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 530 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 480 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Descrizione:
- Il Counseling Spirituale
Imparare ad armonizzare i rapporti con le persone, il lavoro, il denaro e le sfide della vita.
- Relazioni più sane e felici
Prima o poi ci troviamo in una situazione in cui qualcuno ci chiede consigli, sia che siamo consulenti professionisti, educatori, animatori, insegnanti di yoga, genitori o semplicemente amici.
Counselling non è tanto dare consigli, quanto offrire guida spirituale. È un’arte molto sottile, che richiede un’intuizione sviluppata, una sensibile capacità di ascolto e una sintonia con la coscienza superiore. I counselor spirituali esperti creano un’atmosfera vibrazionale in cui la persona diventa ricettiva alla guida del proprio sé superiore.
Questo programma si concentra in primo luogo su come chiedere e ricevere la guida per la nostra vita personale, su come mettere alla prova quella guida interiore, e sul viaggio che inizia quando cerchiamo di seguire queste indicazioni. Esploreremo successivamente il modo in cui possiamo aiutare gli altri a fare lo stesso. Anche se non esistono formule fisse, ci sono linee guida che possiamo applicare.
Alcuni degli argomenti che verranno esplorati:
- Come ricevere la guida interiore per la nostra vita e per quella degli altri;
- Come sviluppare e mettere alla prova la nostra intuizione;
- Le qualità di un counselor spirituale efficace;
- Ascolto, osservazione e comprensione intuitiva;
- Comprensione del cammino evolutivo delle anime, a livello generale e individuale;
- Aiutare la persona a vedere se stessa e la sua vita da una prospettiva più elevata;
- Valutazione della capacità di percezione della persona, del suo stato emotivo e del suo livello di energia;
- Come sviluppare un rapporto di fiducia e di amicizia spirituale;
- L’uso della meditazione, della visualizzazione, delle affermazioni e della preghiera durante gli incontri;
- L’etica del counselling spirituale.
- Autoguarigione: armonizzare i chakra
In questo corso imparerai cosa sono i chakra, dove sono localizzati, come funzionano e che connessione hanno con il nostro benessere fisico, mentale ed spirituale e come possono essere influenzati in modo positivo per l’auto-guarigione di qualsiasi parte del corpo e delle nostre disarmonie psicologiche, mentali ed spirituali. Questo corso vi darà anche la possibilità di sperimentare direttamente i benefici, soprattutto spirituali ed emotivi, di lavorare consapevolmente con l’energia di questi dinamismi cosmici all’interno della nostra spina dorsale.
b) Quattro corsi di due giorni:
Modalità: Online e Residenziale
Durata: 2 giorni (15 ore effettive)
Prezzo del corso online*: €90 ciascuno
Prezzo del corso residenziale*:
€ 330 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 270 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 250 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Descrizione:
- La dieta yogica secondo Paramhansa Yogananda
Una larga parte della nostra energia proviene dal cibo che mangiamo. In questo corso imparerai a valutare la tua alimentazione attuale e, in particolare, se i cibi che scegli aumentano il flusso dell’energia vitale nelle tue cellule e organi o se, invece, lo ostacolano. Esamineremo anche le abitudini alimentari sane o dannose, incluso il luogo, la compagnia e le condizioni mentali in cui mangiamo.
Gli argomenti trattati includeranno le tre categorie ayurvediche di alimenti: quelli che elevano la coscienza (sattwici), quelli energizzanti (rajasici) e quelli che ci svuotano di energia (tamasici). Studieremo e sperimenteremo inoltre le qualità spirituali dei cibi in base alla classificazione di Yogananda e con riferimento alle essenze floreali Spirit in Nature. Esploreremo anche il rapporto tra cibo ed emozioni e gli alimenti che aggravano o mitigano i disturbi nervosi e di altro genere.
Conoscerai i cibi ad alto contenuto energetico, come succhi, nutrienti piatti vegetariani e vegani, proteine vegetali, germogli e dessert sani, con suggerimenti su come passare da abitudini e preferenze alimentari poco sane a scelte più salutari.
In questo corso tratteremo anche la purificazione, che è un altro dei pilastri di Yogananda per la salute radiosa. Esploreremo le diete di purificazione, compresa la Dieta di purificazione e rivitalizzazione dei nove giorni di Yogananda, e l’uso del digiuno per far riposare gli organi.
- Autoguarigione per un corpo forte e vitale
Scopri le linee-guida di Yogananda su come mantenere il corpo forte, sano e vitale per la Realizzazione del Sé. L’esercizio fisico è un fattore di cruciale importanza per la buona salute. Yogananda, così come i ricercatori e i medici, consiglia mezz’ora di esercizio fisico vigoroso per mantenere una buona salute, stimolare la circolazione e la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Le ricerche dimostrano, ad esempio, che l’esercizio fisico è il fattore principale per prevenire le malattie cardiache e per riprendersi da attacchi di cuore impedendone la ricorrenza.
Il corso comprenderà sessioni di Ananda Yoga ed Esercizi di ricarica, che potrai usare come parte della tua sequenza quotidiana di esercizi da fare a casa. Imparerai il valore dell’essercizio fisico consapevole e senza sopra caricare il corpo. Speciale attenzione verrà data al pranayama, cioè a esercizi di respirazione per rafforzare cuore e polmoni, tonificare il sistema nervoso ed equilibrare il flusso di energia in tutto il corpo.
- Il potere della preghiera: diventa un canale di energia vitale
Come parte delle sue “tecniche di guarigione vibrazionale”, Yogananda sviluppò una pratica specifica per inviare onde di prana (energia vitale) agli altri.
Imparerai questa tecnica in dettaglio e la praticherai intensamente con ogni persona del gruppo e, successivamente, anche per coloro che non sono presenti.
Questa tecnica comprende un processo di sintonizzazione della volontà individuale con la volontà divina; il contatto mentale con la persona alla quale viene inviata l’energia; la ricarica del proprio corpo con una grande forza vitale; e la trasmissione di questa forza attraverso le mani, la mente concentrata, il cuore colmo di empatia e il cosmico suono dell’Om.
Questi raggi divini risananti sono efficaci anche per la propria salute, quando poniamo le mani su noi stessi. Possono inoltre essere trasmessi a qualunque distanza ad anime ricettive.
- L’autoguarigione tramite la meditazione
Le tecniche di meditazione insegnate da Paramhansa Yogananda sono le tecniche di cui Krishna parla nella Baghavad Gita: “Anche il peggiore dei peccatori, meditando profondamente su di Me, viene presto a Me”.
La stessa Scrittura dice: “Praticando solo un po’ questa disciplina interiore, il devoto si libererà da grandi paure e sofferenze”.
Il grande Yogavatar Lahiri Mahasaya ha detto: “Risolvi tutti i tuoi problemi attraverso la meditazione”.
Paramhansa Yogananda ci ha lasciato un’eredità di incalcolabile valore: potentissime tecniche di meditazione che ci permettono di attingere dall’Infinito il potere trasformante di guarigione di Dio.
Anche la scienza moderna sta scoprendo gli effetti benefici della meditazione sulla salute fisica e mentale. Queste scoperte scientifiche hanno fatto sì che la meditazione sia sempre più apprezzata da svariate tipologie di persone: si pratica nel parlamento di alcuni paesi, nelle aziende, nelle scuole, nel mondo dell’agonismo sportivo, nei centri di benessere e salute. Appare chiaro che la meditazione è in grado di incidere significativamente sulla salute fisica e mentale delle persone, rinforza le nostre risorse interiori aiutandoci a gestire con successo i vari aspetti della nostra vita.
c) Verifica finale e tesina da completare a casa ed esame orale di un weekend
Questa è la parte conclusiva per ottenere l’Attestato di Partecipazione al secondo livello.
d) Letture richieste
Dovrai leggere i seguenti libri (che potrai acquistare direttamente presso Yogananda Edizioni chiedendo il codice sconto di Ananda Life Therapy):
✓ Come amare ed essere amati, Paramhansa Yogananda
✓ 108 palpiti d’amore, Paramhansa Yogananda
✓ Il matrimonio come espansione del Sé, Swami Kriyananda
✓ L’amore in 30 giorni, Jyotish Novak
✓ Il gusto della gioia, Mahiya Zoé Matthews
✓ Il Counseling Spirituale, Swami Kriyananda
Abbiamo scelto di certificare con lo standard ISO 9001:2015 le nostre scuole dell’accademia per “camminare” con i piedi per terra e per avere un cuore libero che vive il cielo. La certificazione di Qualità ci permette di avere i processi di erogazione dei corsi sotto controllo, per rendere i percorsi di studio sicuri nel tempo, organizzati e in continuo miglioramento grazie anche al costante monitoraggio dell’opinione dei nostri studenti. Grazie per l’aiuto
Prerequisiti
Possono frequentare il secondo livello coloro che hanno completato il percorso del primo livello.
Ammissione
Per l’ammissione alla scuola contattare ahimsa@ananda.it
Tutte le attività promosse da Ananda Associazione (affiliata CSEN) sono in accordo con le leggi italiane e sono riservate ai soli membri associati.
La quota associativa comprende una polizza assicurativa contro gli infortuni.
Per informazioni e chiarimenti contatta: Tel. 0742.813620
E-mail: ahimsa@ananda.it
Livello 3: Corsi per diventare istruttore
La durata del Livello 3 (che seguirai insieme agli studenti della Scuola di Raja Yoga) è flessibile e individuale, tutti i corsi di questo livello hanno dei prerequisiti indispensabili per poterli frequentare.
Per ottenere il tuo attestato di completamento del Livello 3 dovrai:
✓ Soddisfare tutti i requisiti richiesti dal Livello 1 e 2, compresi gli esami e le tesine
✓ Frequentare tutti i corsi del Livello 3
✓ Superare gli esami scritti a casa di Raja Yoga Teaching 1, 2 e 3
✓ Superare l’esame orale
Il piano di studi prevede 450 ore di formazione così distribuite:
Pratiche spirituali durante i corsi: 95 ore
Lezioni con insegnante: 110 ore
Studio testi e manuali: 130 ore
Verifica scritta: 60 ore
Tesina: 30 ore
Esame orale: 25 ore
Piano di studi dettagliato
Il percorso di formazione per il terzo livello comprende:
a) Teaching 1, 2 e 3
Modalità: online e residenziale
Durata: 7 giorni (50 ore effettive)
Prezzo del corso residenziale*:
€ 930 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 720 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 650 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Prezzo del corso online*: € 300 ciascuno
Descrizione:
I tre corsi Teaching 1, 2 e 3 potranno essere frequentanti solo quando la tua pratica di meditazione ed esercizi di ricarica sarà quotidiana e regolare due volte al giorno (vedi prerequisiti e ammissione).
Include una verifica scritta da completare a casa dopo la conclusione di ciascun corso::
- ARYTT Teaching 1: Insegnare gli Esercizi di ricaricaQuesto corso è dedicato allo studio approfondito degli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda che sono la base della scienza del Kriya Yoga, il percorso della realizzazione del Sé e della scienza dell’autoguarigione. Durante questo intensivo imparerai a perfezionare la pratica di ognuno dei 39 esercizi, ad appassionarti ad essi e a imparare a comunicare questa passione agli altri.I due principi che sono alla base della pratica sono:
- Più forte è la volontà, più forte è il flusso di energia
- Tendi con volontà, rilassa e senti
- ARYTT Teaching 2: Come insegnare le tecniche di meditazione
La tecnica di Hong So è una pratica che può essere insegnata a chiunque sia interessato ad apprendere una tecnica di meditazione, indipendentemente dall’età, dalla nazionalità, dalla religione. Per coloro che seguiranno il percorso del Kriya Yoga, questa tecnica è fondamentale, poiché la sua pratica porta a stati di coscienza molto elevati. In questo corso approfondirai la comprensione, il valore e amplierai l’esperienza di questa pratica; imparerai inoltre a comunicarla a studenti principianti.
Durante questo corso analizzeremo attentamente ogni fase della sequenza di meditazione e impareremo come insegnarla:
- Preparazione prima della meditazione: corpo, respiro, colonna vertebrale, cuore
- La tecnica
- Meditazione silenziosa
- Il “viaggio di ritorno”
- Utilizzare lo stato meditativo per la guarigione, la guida interiore
- Condividere le benedizioni della meditazione con gli altri
- ARYTT Teaching 3: Metodologia ed etica degli insegnamenti spirituali
Questo corso completa la tua formazione di istruttore, si focalizza infatti sulla metodologia dell’insegnamento: imparerai a creare lezioni efficaci, a guidare meditazioni/Es di ricarica per principianti e semi esperti. Costruirai un vocabolario specifico che ti aiuterà a ispirare e guidare i tuoi studenti. Farai diverse esercitazioni simulate che ti aiuteranno a rinforzare le tue abilità comunicative.
in particolare questo corso ti aiuterà a comprendere:
- il ruolo dell’insegnante spirituale
- quali sono i passi essenziali per ogni lezione
- come trasmettere ad altri i contenuti in modo chiaro ed efficace
- come fare l’analisi del pubblico
- come creare una conferenza introduttiva
- come creare un corso di meditazione/Esercizi di ricarica in 4/5 lezioni
- come pubblicizzare i tuoi corsi in modo efficace e corretto
- l’importanza del codice etico
Attenzione: potrai frequentare questo corso solo dopo aver completato Teaching 1 e 2.
b) Intensivo di meditazione
Modalità: residenziale
Durata: 5 giorni (44 ore effettive)
Prezzo del corso residenziale*:
€ 680 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 530 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 480 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Descrizione:
Questo corso è una opportunità unica per meditare più a lungo, più ore e più profondamente. Durante questo intensivo troverai tanti momenti d’ispirazione e condivisione in un ambiente permeato di silenzio, calma e interiorizzazione. Scoprirai la Gioia che scaturisce naturalmente dalla tua anima quando dedichiamo il nostro tutto il nostro tempo ed energia completamente al contatto con Dio.
E’ consigliato fare questo corso dopo di aver fatto Teaching 1 e 2.
c) Esame per diventare Istruttore
Modalità: residenziale
Durata: 2 giorni (15 ore effettive)
Prezzo del corso residenziale*:
€ 330 ciascuno all inclusive in camera singola
€ 270 ciascuno all inclusive in camera doppia
€ 250 ciascuno all inclusive in camera tripla o quadrupla
Descrizione:
L’esame orale comprende la presentazione orale de diversi argomenti fondamentale delle tecniche di meditazione e degli Esercizi di ricarica. Comprende anche la presentazione di:
Una tesina scritta di 2500 parole
Riassunti scritti su alcuni discorsi di Swami Kriyananda
Questa è la parte conclusiva per ottenere il diploma che ti accredita come Istruttore di meditazione Ananda e che ti permette di insegnare le tecniche di meditazione, gli Esercizi di ricarica e di creare un gruppo di meditazione.
d) Letture richieste
All’iscrizione di ciascun corsoti sarà inviato il manuale corrispondente. Dovrai leggere il manuale prima dell’inizio del pogramma.
Dovrai inoltre leggere questi libri che potrai acquistare direttamente ad Ananda Edizioni chiedendo il codice Formazione insegnanti Raja Yoga per ricevere lo sconto a te riservato: info@anandaedizioni.it
✓ L’arte e la scienza del Raja Yoga, Swami Kriyananda
✓ Supercoscienza, Swami Kriyananda
* NB: I prezzi potrebbero subire variazioni.
Abbiamo scelto di certificare con lo standard ISO 9001:2015 le nostre scuole dell’accademia per “camminare” con i piedi per terra e per avere un cuore libero che vive il cielo. La certificazione di Qualità ci permette di avere i processi di erogazione dei corsi sotto controllo, per rendere i percorsi di studio sicuri nel tempo, organizzati e in continuo miglioramento grazie anche al costante monitoraggio dell’opinione dei nostri studenti. Grazie per l’aiuto
Prerequisiti:
Possono frequentare il terzo livello coloro che hanno completato il secondo livello o coloro che hanno ricevuto il permesso di uno degli insegnanti della Scuola di Life Therapy.
I corsi di insegnamento Teaching 1, 2 e 3 sono aperti esclusivamente a coloro che hanno una routine giornaliera consolidata e regolare e che praticano la meditazione con Hong-So da almeno due anni e gli Esercizi di ricarica da almeno un anno.
Teaching 1, 2 possono essere frequentati in qualsiasi ordine, mentre il corso di Metodologia deve essere intrapreso per ultimo, dopo che i primi due sono stati completati (verifiche scritte comprese).
Calendario
Qua vedete il calendario complessivo dei prossimi corsi della scuola, sia i corsi online sia residenziali al Centro Ananda Assisi.
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